Theater und Mindfulness
Neoliberale Strukturen in der Kunst? Als ich 2017 nach sieben Jahren Regie-Ruhephase in den Job als Regisseur zurückkehrte aus einer vollständig anders getakteten…
MBSR in Hamburg und online
Gelassenheit im Arbeits-/Alltag schaffen In den 80ern trat die Methode MBSR (Mindfulness-based stress reduction) ihren Siegeszug an. Das vom Molekularbiologen Jon Kabat-Zinn klinisch…
